最佳睡眠时间不是8小时_5岁孩子晚上睡多少小时正常？

大家好，今天新保网小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于更佳睡眠或非8小时的问题，于是小编就整理了1个相关介绍更佳睡眠或非8小时的解答，让我们一起看看吧。

5岁孩子晚上睡多少小时正常？

这个是需要看情况的，5岁的孩子每天的睡眠情况接近8个小时就可以了，不需要一定就是8个小时。这个年龄阶段的需要如果孩子每天睡8个小时。而且白天精神好的话，能够正常生活和学习，就可以了。关键不应该光看时间，还要去看一下睡眠的质量，如果孩子每天睡眠质量好的话，8小时以内就很足够了。

到此，以上就是新保网小编对于更佳睡眠或非8小时的问题就介绍到这了，希望介绍关于更佳睡眠或非8小时的1点解答对大家有用。